另外，俗话说“十干九斑”，皮肤长期缺水的人更容易长斑，看上去自然会比同龄人更老、更憔悴！

【建议】不要频繁舔嘴唇，要选择质量好、能保湿、能补水的润唇膏，及时涂抹。

【建议】不要盲目自行使用眼药水，以免加重刺激，形成依赖性。请在医生指导下选择人工泪液等治疗方式进行辅助治疗。

两侧嘴角至鼻根连线处以内的三角区域，是公认的面部危险区。这个位置皮肤敏感、炎症多发，又连通着面部静脉。一旦感染有几率形成静脉血栓，甚至引发败血症、脓毒血症等严重疾病。

【建议】护肤时别忘了手腕和双脚，平时多多活动使气血活泛，如果足部皲裂严重，应及时治疗。

【建议】出门戴帽子保暖，相比夏季而言减少洗头次数，每周3~4次即可。

另外，每天洗脸洗脚之后用湿毛巾热敷10分钟，可以帮助促进血液循环、舒张毛孔，为身体补充更多水分，促进皮肤新陈代谢。

油性肤质：缺水多油，适合清爽型的、含乳酸、矿物成分的保湿乳；中性肤质：水油平衡较好，适合含有乳木果油、橄榄油成分的保湿水；干性肤质：水分和油脂都匮乏，需要滋润型的甘油质地的保湿霜；混合性肤质：局部皮肤……

洗澡次数不能太多，否则皮肤表层的油脂和角质层消除太快，不利于保湿。我们每周洗3～4次澡即可，如果是天天沐浴，建议每次不超过30分钟，也不要频繁地去油去角质。

贴身衣物的清洗不能因为不出汗就减少次数，反而还要多多清洗、晾晒。不仅是衣物，被子、毯子、毛巾等也要定期晾晒，能杀菌除螨，预防皮肤病。